RITMOS LATINOS

Latinoamérica es la cuna de los llamados bailes latinos: salsa, bachata, merengue, cha-cha, samba, mambo, son, cumbia...

La cultura latinoamericana vive el baile, es su forma de expresarse y relacionarse.

Bailan culturalmente y no es solo cosa de chicas, es su forma de vivir y entender los festejos. Sus bailes están vivos y se transforman y evolucionan con la sociedad, se funden, absorben e incorporan elementos de otros bailes.

Latin America is the cradle of the so-called Latin dances: salsa, bachata, merengue, cha-cha, samba, mambo, son, cumbia ...

BAILES DE SALÓN

Llamamos bailes de salón a aquellos bailes que se practican de manera festiva y lúdica
en festejos populares y eventos sociales de todo tipo.
Adquieren una gran repercusión a nivel social por la interrelación que ofrecen al grupo ya que, si bien, la mayoría de las veces pensamos en ellos como bailes de pareja también se dan a nivel grupal, ofreciendo un gran nivel de cohesión entre los asistentes al festejo.

El pasodoble, el tango argentino o europeo, el vals lento o vienés, el swing, el bolero, el cha-cha... componen entre otros el crisol de los bailes de salón.

We call ballroom dances to those dances that are practiced in a festive and playful wayin popular celebrations and social events of all kinds. 

DANZA

La danza es la mejor aliada para mantenernos jóvenes y enérgicos. Entre muchas de
sus cualidades podemos decir que: mejora el sistema cardiovascular y respiratorio, da mayor flexibilidad muscular y movilidad a las articulaciones, nos aporta agilidad y coordinación física. El cerebro se beneficia con la coordinación, al tener que seguir el ritmo de la música, y la memoria visual.

Y sobre todo mejora la autoestima, reduce el estrés, la ansiedad, la depresión y las tensiones diarias. Libera endorfinas, las hormonas del placer que produce  el organismo. Estas tienen la particularidad
de ser antidepresivas y estimular las defensas naturales.

Dance is the best ally to keep us young and energetic.

STRETCHING

El stretching consigue de manera suave, sana y natural mantener el organismo fuerte y flexible.

Hay quienes consideran esta disciplina como una gimnasia suave cuyo propósito es el estiramiento muscular y la elasticidad de las articulaciones, pero el  stretching es más, influye sobre la respiración, la relajación y la percepción de nuestro cuerpo. . Es un ejercicio individualista e
introspectivo.

 The stretching gets soft, healthy and natural to keep the body strong and flexible.